2012-01-09 女人吃棗雖養生 5大禁忌不能犯

紅棗的營養十分豐富，維生素C和維生素P含量最高，居各種水果之冠。在新鮮紅棗中，維生素C的含量比柑橘高7~10倍，是蘋果的75倍�！�

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2012-01-06 經期吃豬蹄可養顏抗衰老

如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強皮膚的彈性。人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構成的，而組成彈性纖維的最主要物質是硫酸軟骨素。……

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2012-01-06 喝西紅柿湯能提高男性生育力

據英國《每日電訊報》報道，樸次茅斯大學生物醫學科學系研究人員隨機挑選了6名平均年齡為42歲的健康男性，讓他們連續兩周每天喝一聽400克裝的西紅柿湯罐頭�！�

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2012-01-06 正確食用紅薯能抗癌更長壽

紅薯中所含的蛋白質對米面中的蛋白質具有補充作用，能明顯補充面粉中維生素C、大米中鈣的不足和二者胡蘿卜素的缺乏。紅薯和大米、白面混吃，可以提高主食的營養價值，使人延年益壽。……

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2012-01-05 8款淡斑美白零負擔養顏食譜

淡化色斑同美白一樣是女人一生必須的課程之一，愛美的你如果為臉上久久不能痊愈的黃褐斑、痘印、瑕疵而煩惱的話，不妨試試小編為你推薦的這8種用純天然食物制成的的“水”，方便簡潔又無公害�！�

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2012-01-05 男人冬季補腎 多吃6種肉最有益

男人補腎的話題一直喋喋不休，那男人吃什么肉最補腎呢？中醫揭示，男人補腎6種肉最有益！……

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2012-01-05 怕冷的人多冬季應吃藕和海帶

冬季天氣寒冷，怕冷的人或許整個冬季都要在冰冷中度過，那么有什么食物是可以御寒的嗎？本文為您推薦藕和海帶，冬季多吃點，為您的身體加加溫吧！……

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2012-01-05 巧用食療：小兒咳嗽吃什么好？

咳嗽有外感咳嗽和內傷咳嗽之分，而外感咳嗽又分風寒咳嗽和風熱咳嗽，不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的，食療的方法也就不同。必須先判斷寶寶是何種咳嗽，再選擇適合的食療方法。……

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2012-01-04 謹慎！男人進補該吃什么動物鞭

很多人認為，補腎是男人才做的事，只有性功能有問題的人才要補腎，補“腎”就等于補“性”。補腎就應該秘而不宣、偷偷地進行的�！�

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2012-01-04 這8種錯誤的飲食方式容易致癌

美國癌癥研究協會營養學研究小組組長約翰·米爾納博士說：“把大蒜拍碎、切片，放上至少10分鐘后再烹飪。拍碎大蒜會引發一種酶的化學反應，釋放出一種能抗癌的化合物。放上10分鐘再烹飪，就是要讓這種化合物有充足的時間全部形成�！薄�

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