2011-11-28 3款經典茶飲讓你告別寒冷

從中醫的角度來說，四肢不溫、容易感冒、畏寒怕冷都是身體氣血不足，血液循環不順暢而導致的。除了紅棗等補血食材的攝入之外，還可以通過促進血液循環來解決。以下3款茶飲就有這等驚人的功效，趕緊嘗試一下吧�！�…

冬季養生 下午茶 血液不循環 畏寒怕冷 御寒 茶 女性食療

2011-11-28 健康食材 為準爸爸養好體質好受孕

別以為只有昂貴的藥材才是“性�！钡木喸煺�。平價的蜂蜜等食物也可以達到這個效果哦。人人都以為蜂蜜是女性防治皮膚干燥的恩物，它也是增強人體性功能的最佳營養添加劑�！�…

食療養生 男性食療 早泄食療 壯陽 蜂蜜 大蔥 巧克力 健腦食品 果仁 海藻

2011-11-28 4大膳食讓你擺脫手腳冰冷

中醫解釋道，人之所以會手腳冰冷，主要在于全身血液循環不良或肢體末梢血管血液循環障礙，因此才會畏寒怕冷、四肢不暖。這樣的情況一般多見于運動較少的女性、營養缺乏者、貧血者、久病體虛者等等。那么到底是哪五樣膳食可解決這個問題呢?一起來看看吧�！�…

食療養生 女性食療 手腳冰冷 血液不循環 健腦食品 壯陽 早泄食療 肉類 鴿子 牛肉 海參 羊肉

2011-11-25 讓你7天告別暗啞的美容食療方

中醫稱，臉部有光澤，代表肺氣足，因為肺主皮毛。所以若是希望臉部有光澤，祛除暗啞，最重要的是潤肺。秋冬季節上市的一些蔬果都有潤肺的效果，諸如梨子、百合等等，因此本文將這些食材融入你的一日三餐中，讓你連服7天，肌膚即有不一樣的改變�！�…

吃什么對皮膚好 肌膚護理 養生 水果 梨 百合

2011-11-24 助你拒絕睡眠障礙的8種食材

因此你若想健康瘦身，還是先解決睡眠障礙的問題吧。本文將推薦9種營養食材，讓你向睡眠障礙說拜拜�！�…

疾病與調養 睡眠障礙 失眠 老人食療 堅果 燕麥 牛奶 感恩節 減肥食譜

2011-11-24 上班族早餐宜吃烤面包的原因

很多白領為了趕時間上班而紛紛帶上面包在路上食用。面包，面包片、饅頭片等主食都是碳水化合物，這樣吃下去，往往會刺激胃酸分泌，加重泛酸;但是如果把面包片、饅頭片烤一烤再吃，就能起到“養胃”的作用�！�…

早餐 胃病食療 男性食療 上班族 烤面包

2011-11-24 五種水果吃出健康胸部

但現在環境的影響，工作和生活的雙重壓力，又或者是女性自己的生活習慣，比如穿內衣的習慣，很多種原因都會導致美胸不成，反倒是毀了自身健康。據稱，乳腺癌就是威脅現代女性生命健康的第二癌癥。所以要擁有一個漂亮的胸部，首先先保證它遠離乳腺癌�！�…

水果 大棗 芒果 山楂 獼猴桃 柑橘 乳腺癌防治 豐胸食療 吃什么美胸

2011-11-23 貴價VS平價 養腎補腎藥膳大PK

但民間除了用吃各種營養素等保健品養腎補腎，還喜歡用傳統的食療藥膳補腎。既會用到靈芝、花旗參、鹿角膠等名貴藥材，也會用到栗子、白菜、竹筍、鴨肉、海參等平價的食材，到底哪一種補腎療效更佳呢?期待你參照菜譜做了之后給出評價了�！�…

養生 早泄食療 脫發食療 補腎養腎 靈芝 花旗參 栗子 海參 家常菜

2011-11-23 熬夜族必備的3大美顏食療

挽救受損的肌膚勢在必行，否則這關系到中國人的“面子”問題哦。于是本文與你一起拯救這正在進行中或即將要發生的肌膚受損的問題，用美食幫你擺脫受損肌膚，讓你熬夜后仍有好膚色�！�…

吃什么對皮膚好 肌膚暗啞 干燥 美容食療 熬夜吃什么好

2011-11-22 小兒中耳炎辨證食療——腎氣虧虛型

小兒中耳炎分很多類型，如果是腎氣虧虛型，可以參考這個食療�！�…

小兒中耳炎食譜 中耳炎的治療方法 中耳炎食療