2011-04-12 菊楂鉤藤決明飲的做法——高血壓食療

肝陽上亢型高血壓表現為頭暈目眩，頭痛面赤，心悸煩躁易怒，口苦口干，便秘尿黃，苔黃少津，脈弦數有力。這是因為肝氣上逆所致，食療原則應“平肝熄風”�！�…

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2011-04-12 地黃老鴨煲的做法——老人斑食療

一般認為，除年齡和先天遺傳外，老年斑的產生還和很多因素有關。如攝入脂肪過多，抗氧化物質過少，吃魚油過量，甚至油濺到手上留下色素沉著，都易導致其過早出現�！�…

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2011-04-12 豬腎山藥湯的做法——老年斑食療

一般認為，除年齡和先天遺傳外，老年斑的產生還和很多因素有關。如攝入脂肪過多，抗氧化物質過少，吃魚油過量，甚至油濺到手上留下色素沉著，都易導致其過早出現�！�…

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2011-04-12 絲瓜絡飲的做法——老年斑食療

一般認為，除年齡和先天遺傳外，老年斑的產生還和很多因素有關。如攝入脂肪過多，抗氧化物質過少，吃魚油過量，甚至油濺到手上留下色素沉著，都易導致其過早出現�！�…

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2011-04-11 杞子南棗煲雞蛋的做法——早泄食療

杞子南棗煲雞蛋對慢性肝炎、肝硬化病人的肝腎虧損、脾胃虛弱，有滋補強壯作用。中醫常用它來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病癥�，F代藥理學研究證實枸杞子可調節機體免疫功能、能有效抑制腫瘤生長和細胞突變、具有延緩衰……

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2012-03-19 5種春季調養食譜，預防疾病復發

人們捂了一冬，身體的代謝功能較差，不能較快適應氣候的變化，對外邪抵抗能力減弱，易舊病復發。年老體弱特別是有高血壓病、心臟病、腦中風、胃腸疾病、支氣管炎、哮喘、肺部疾病、皮膚病等病史者應該注意避免復發。一年之計在于春，養生亦然�！�…

養生 胃病食療 冠心病食療 胃潰瘍食療 過敏性鼻炎食療 支氣管肺炎食療 春天飲食 疾病與調養

2011-04-11 春季的疾病防治和精神調養

一年之計在于春，養生亦然。春季桃李繽紛，萬象更新，人體生理機能、新陳代謝活躍。乍暖還寒，雖然百草回春，恰是百病易發之季，科學合理地調節日常起居、飲食、運動等，以應春生之氣，可以達到養生健身，預防疾病的目的�！�…

紅眼病食譜 流行性感冒食譜 春天飲食

2011-04-12 三款春季養生美食 吃出健康紅潤

初春，氣候較為干燥，有些地方甚至漫天風沙。此時，不僅人體皮膚干燥缺水，還會使免疫力降低，容易出現感冒、過敏等癥狀。下面推薦三種春季養生食物.……

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2011-04-11 女性春季養生必備五款養腎食譜

女性由于生理原因容易導致血虧、腎虛、腎寒。而腎虛又是導致女人更年期提前到來的根本原因。因此，補腎養腎對女人來說同樣重要。那女人吃什么補腎呢？下面就推薦五款養腎食譜，讓你從美食中吃出健康�！�…

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2011-04-12 黃芪氣鍋雞的做法——子宮脫垂食療

黃芪用于脾胃氣虛；脾氣虛，中氣下陷，臟器下垂（脫肛、子宮脫垂、胃下垂等）；肺氣虛弱，咳喘短氣；氣虛自汗，易于感冒；氣虛水腫，小便不利；氣血不足，貧血萎黃，或肢體麻木，或瘡瘍、創作不易愈合；消渴（糖尿�。��！�…

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