三招 擺脫寶寶“厭食”情緒

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圖片來源于CFP

　　一歲以內培養愛吃好習慣

　　無論何種喂養方式，從4個月就要為寶寶添加輔食，開始逐漸培養孩子“愛吃”的好習慣。汪受傳教授說，孩子對食物的敏感期是在6至7個月，這個階段愿意接受新食物，中醫認為，食物消化吸收取決于脾胃，脾胃功能是需要鍛煉的，如果一直吃奶，不加輔食，孩子的消化功能也跟不上正常添加輔食的寶寶，自然表現為不愛吃。不少孩子三四歲了還要家長喂飯，就是錯過了這個關鍵期。

　　另外，給孩子的進餐時間也應該有所限制，正常應規定在30分鐘以內，讓孩子從小就知道吃飯的時間不能太長。

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