小S和梁靜產后快速恢復的月子餐

　　推薦食譜：鱸魚湯

點擊圖片進入下一頁>>

　　功效：

　　排毒、通乳

　　材料：

　　鱸魚一條，老姜一塊

　　做法：

　　鱸魚洗凈，魚身劃兩刀，老姜切片。水滾之后先將魚放入，待水再次滾起時放入姜片。然后再加入少許鹽及調味料即可。

其他熱點文章鏈接：

哺乳禁忌食物和脹退奶處理！

民間催乳食譜盤點，哪個催乳更有效

坐月子詳細餐單，讓準媽咪不發愁坐月子吃什么！