白果蓮子豬小肚湯的做法——泌尿系統感染食療

　　食譜原料：

　　豬小肚兩個，白果30克，蓮子30克，胡椒粒少許，鹽、雞精各適量。

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　　制作方法：

　　1.先將豬小肚(即豬的膀胱)翻轉用食鹽搓擦，用清水洗干凈，去除異味;

　　2.白果去殼取肉，用清水浸去外層薄膜，用清水洗干凈，蓮子洗干凈;

　　3.然后一起放進沙煲內熬2-3小時,調入鹽和雞精即可。

　　健康提示：

　　此湯利尿去濕，對膀胱炎、尿道炎有療效。

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　　(圖片來源于CFP)