制作寶寶輔食不宜添加的調味品

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　　味精　寶寶的輔食中最好不要添加味精。事實上，不論是成人還是寶寶，都不適宜多食用味精，因為味精中的鈉食用過量會影響健康，時間長了還會引起味覺遲鈍。

　　米醋　大多數寶寶都不喜歡醋的味道，所以沒有必要在寶寶的輔食中添加。醋的味道較濃，會掩蓋輔食的香味，在寶寶的味覺還未發育完善的時候，經常品嘗這種味道，會讓寶寶對輔食失去興趣。

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　　料酒　料酒里含有酒精的成分，所以最好不要使用到寶寶的輔食中。如果寶寶與成人吃一樣的飯菜，最好把寶寶的那份多加熱一會，讓料酒變成甜味，再給寶寶吃。

　　咖喱　咖喱含有揮發油、辣味等成分，具有很強的刺激性，不適宜1歲以內的寶寶。如果是1歲以上的寶寶可以適量吃一點，但調味應盡量淡一些。

　　胡椒　花椒粉、芥末、姜粉等香辛料都有很強的刺激性，不適宜寶寶未成熟的消化系統，不宜在輔食中使用。（本文圖片來源于CFP）

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