2011-09-22 三款保健湯降壓消脂：山楂銀花湯清

　　中老年人血脂高即血黏度增高，是心腦血管病的危險誘因。因而注意科學飲食，少食高脂肪和高糖食物，已被人們證實是降血脂的有效措施。專家介紹，常喝保健湯，可達到降低血脂、防止病情發展的目的。家�？沙ｏ嬤@三種湯作為保健�！�…

中老年人 消脂 降壓 保健

2011-09-22 菊花茶有講究：貢菊明目野菊花消炎

　　許多人習慣工作學習之時，在案頭沏一杯菊花茶，以清火、明目、抗輻射。雖然都叫菊花茶，可現在市面上的品種卻琳瑯滿目：白瓣黃心的、黃瓣黃心的、白瓣白心的都有，名字也各不同，杭菊、貢菊、滁菊、野菊……到底選哪種好呢?……

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2011-09-22 枸杞興奮性神經 性欲亢進者不宜服

枸杞食藥皆佳，那么怎么服用效果才最好呢?詳情請看本文吧�！�…

補腎益精 養肝明目 潤肺止咳 維生素

2011-09-22 生姜橘皮茶治腹部脹氣緩解消化不良

消化不良吃什么好？本文將為你解除這個煩惱�！�…

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2011-09-22 食療方安神助眠：茼蒿魚頭湯補腎健

　　失眠在臨床上常見，病因有神經衰弱、情緒激動、工作、學習、生活時間晝夜顛倒、患有器質性疾病如高血壓、甲狀腺功能亢進、精神病等。治療可先采用食療方法。筆者根據臨床經驗搜集并整理了幾款失眠食療湯，供參考�！�…

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2011-09-22 多吃山藥核桃粥可以提神解困

如果您經�；杌栌�睡，怎樣才能舒緩呢?不妨試試解乏提神食療粥，它能幫您擺脫困境�！�…

解困 提神 健脾祛濕 養肝護脾

2011-09-22 精細加工食物吃得過多增加患中風和

　　對于肉食，人們大多又愛又怕。愛是因為它營養豐富，口感良好;怕是因為其脂肪含量高，容易與高脂血癥乃至冠心病、中風、糖尿病等疾病掛鉤。如何解決這個難題呢?竅門之一就是多吃禽肉少吃畜肉�！�…

肉食 癡呆 營養 養生

2011-09-22 女性按生理期補血事半功倍：補血期

　　紅潤的女人，不會被時間左右——二十歲是嬌艷的，三十歲是嫵媚的，四十歲是脫俗的。與其花大價錢買化妝品遮住萎黃的臉色，不如見證一下中醫美顏的神奇，看我們的中草藥，如何讓你處處盡顯妖嬈!……

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2011-09-01 推薦五款缺鈣寶寶的食療方案

0-1歲的寶寶生長迅速，但是飲食比較單調，二切很少接觸到陽光，一旦不加注意就容易引起鈣的吸收不足而導致各種缺鈣表現。家長可根據寶寶的一些癥狀和表現來判斷寶寶是否缺鈣，對于缺鈣較輕的寶寶，可以通過食補方式來提升體內的鈣含量，如果癥狀較重，可在醫……

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2011-09-05 讓你延年益壽的飲食秘訣

　　對于肉食，人們大多又愛又怕。愛是因為它營養豐富，口感良好;怕是因為其脂肪含量高，容易與高脂血癥乃至冠心病、中風、糖尿病等疾病掛鉤。如何解決這個難題呢?……

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