2011-09-02 茜草驗方盤點：水煎服用調理月經

　　茜草以根入藥，性寒，味苦酸，功能涼血止血、祛瘀生新。炒用治療吐血、衄血、便血、血崩、尿血等癥，生用治經閉腹痛、跌打損傷、瘀血腫痛等癥。其治病驗方如下.……

月經 慢性腹瀉 外傷出血 涼血止血

2011-09-02 5款白茅根養生茶：茅根銀花清熱解

　　人若調適不當、休息不好、壓力過大等，很容易上火。而此時，正是路旁、山坡、草地上白茅根生長旺盛之季。中醫認為，白茅根性甘寒，入肺胃二經，有清火生津、涼血止血等功效�，F推薦幾則茶飲：……

清熱解毒 扁桃腺炎 感冒 涼血止血

2011-08-22 常食紅棗山藥粥補脾養胃養血安神

　　肝功能旺盛，酸味食品使肝氣更加旺盛，導致脾胃消化和吸收功能下降;而甜味食品能夠增強脾胃之氣，有益健康。因此，春季飲食要增甘減酸，甜味食品中，大棗是不錯的選擇�！�…

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2011-09-07 盤點十大平價排毒食品

排毒食物匯總，想知道那些平價的食物有排毒功效的請看本文吧�！�…

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2011-08-22 醫學三字經：八珍糕能調理體弱的孩

　　在眾多求醫郵件中，最牽動人心的就是孩子的病了。許多孩子，因為某種原因，經常生病，甚至一感冒就引起哮喘發作。家長為此傷透了腦筋。這樣的孩子，目前西醫也沒有好的調理方式。中醫的特點是，不但治療現在的病，而更看重如何調理身體，讓你逐步恢復，盡……

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2011-08-22 蒲公英食療方：蒲公英炒肉絲補中益

　　蒲公英，為菊科屬多年生草本植物，藥食兼用，可生吃、炒食、做湯、熗拌等，不僅味道鮮美，而且營養豐富。中醫認為，蒲公英性味苦、甘、寒，入肝、胃經，有清熱解毒、消癰散結、利濕退黃、通淋止痛之功。……

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2011-08-22 上班族養顏新招;干嚼枸杞

　　說到護眼的食物，中國人肯定會想到枸杞�！侗静菥V目》就記載：“枸杞，補腎生精，養肝明目”。枸杞明目雖然好，許多人卻用錯了方法�！�…

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2011-08-22 為什么這七類人必須吃肉？

　　現在越來越多的人不敢吃肉，“素食主義”甚至成為追求健康者的時髦標簽。其實，肉類的營養非常豐富，它們含有豐富的優質蛋白質，能被人體完全吸收和利用�！�…

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2011-09-05 腎虛的信號 小心出現金魚眼

　　隨著年齡增長與生活節奏加快，女性朋友常會感覺自身的毛病越來越多，不僅會出現精神疲憊還會陸續出現反應遲鈍、腰酸腿軟、皮膚顏色枯槁、下眼瞼顏 色暗淡、耳廓顏色焦枯、骨骼脆弱等癥狀。特別是職業女性，工作壓力大，生活沒規律，大多有不同程度的腎虛……

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2011-08-22 六大食物改善女性身心疲倦

　　要保證身體健康，早餐一定要吃好。女性最宜攝取以下6種食物�！�…

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