2011-09-02 更年期女性常食清水煮藕安神養心

　　有不少女性在年輕時性格溫和，開朗樂觀，但是到了更年期后會變得憂郁傷感，情緒不寧，性急易怒，與家人或周圍的人關系不協調，尤其是不如意時表現更為突出，大家都覺得她好像變了一個人。其實，這些“氣不順”的更年期女性可以多吃以下四類食物來調理。……

更年期 女性 安神 養心

2011-09-02 韭菜養肝補腎調經防癌防便秘

　　韭菜是最鮮嫩可口的，也成為一道可口的家常小菜。雖說韭菜是春香、夏辣、秋苦、冬甜，但正因為它經歷了一個嚴冬的“養精蓄銳”，根和莖貯存了大量養分，所以初春正是當時之季。……

防癌 防便秘 養肝 補腎

2011-09-02 黃酒燙熱飲用驅寒祛濕活血化瘀養顏

想知道黃酒的飲法嗎？看看本文吧�！�…

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2011-09-02 蠶蛹炒韭菜補氣養血溫腎助陽抗衰老

　　在我國北方，食用蠶蛹的方法多是蒸食，南方多是與韭菜一道炒食，而在美國則多作巧克力的餡心�！�…

抗衰老 補氣養血 營養 蛋白質

2011-09-02 脫發食療：何首烏黑米粥

　　經過抗腫瘤藥物的“狂轟濫炸”，腫瘤患者的體質大多較為虛弱，有的還會出現腫瘤并發癥或放化療引起的副反應，因此，腫瘤康復期患者宜根據自身情況，對“癥”選用不同的食物進行調理。……

腫瘤食療 脫發食療 失眠食療 氣虛食療 貧血食療 咳嗽食療

2011-09-02 自制天然健康味精：干香菇浸泡液鮮

味精巧用，想知道就請看本文吧�！�…

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2011-08-19 養生食譜分享：每天一兩粗糧

　　民間有“百草發芽，百病發作”的說法，建議大家春季養生適當吃點粗糧，因為粗糧對增強人體免疫力極有好處�！按旨Z”是一個很 廣泛的概念，主要指包括玉米、高粱、小米以及各種豆類在內的糧食，那些沒經過精細加工的糧食，也算做粗糧之列;而水稻、小麥以及……

清熱去火 養生 纖維素 高血壓

2011-09-02 飲食幾招教你如何防輻射

　　茉莉花茶還有松弛神經的功效，因而想消除緊張情緒的人不妨泡一杯茉莉花茶，在獲得幸福感的同時，也有助于保持穩定的情緒�！�…

抗輻射 緩解壓力 清肝明目 降血壓

2011-08-19 多吃深綠色蔬菜 防止老人癡呆癥

　　人到老年， 視力難免會出現不同程度地退化，這是人體衰老的正常現象，因此很多老人也就“順其自然”，既不注意預防，也不及時進行矯正。但有關專家指出，老人視力退化 雖不可避免，但卻能通過食補等手段改善或延緩，保持良好視力，不僅能提高晚年生活質量……

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2011-09-02 食物如何調節四大負面情緒？

食物也能調節情緒，本文將給大家講解�！�…

情緒 維生素 血糖 健康